)))самый лучший способ бросить курить-это "взять себя на слабо", в противном случае (если все-таки начинаешь курить)признаешься в своем бессилии, слабости характера,...и прочих вещах, подтверждающих полное отсутствие воли.НО!кто же в это поверит!поэтому ничего не остается,как не курить, даже если тебя ))скручивает без этого))для лучшего действия советую сказать о своих намерениях близкому человеку-ха!тогда уж точно не будешь курить!ты же обещал!иначе как ты будешь выглядеть в его глазах?....
в общем,проверь свой характер и плюс избавься от потенциально возможных заболеваний и плюс ))ха!))в конце концов!радуйся-ты-ВОЛЕВОЙ ЧЕЛОВЕК!значит ты много стоишь и на тебя можно положиться и доверять тебе!
)))на собственном опыте гарантирую сильную ломку первые три недели,большое желание в первый год,терпимо-второй и третий,вспоминаешь,но еще хочется-четвертый и на пятый ты осознаешь, что больше даже НЕ ХОЧЕТСЯ)))))

(Добавил ссылку к себе в дневник)